需要口服健脾利湿和排石的药物来进行治疗，如果湿气比较重时，可以通过拔罐和汗蒸，促进身体中的新陈代谢和血液循环，有利于湿气排出体外。也可以多喝红豆薏米粥有排湿的作用，湿气重可能是长期待在潮湿的环境下导致的，会有大便粘腻和舌苔发厚、腰肌酸软、浑身无力，要多参加体育锻炼。