正常值一般是在3.6毫摩尔升到6.1毫摩尔升之间，如果是餐后两小时血糖的话，通常是在7.8毫摩尔升以下。若是在做血糖检测的时候检测是在正常的范围之内，通常不需要过于紧张，如果发现血糖出现了偏高的情况，需要改善饮食结构，尽量避免吃些含糖量比较高的食物，另外还要适当的进行运动锻炼，若是确诊为糖尿病，还需要遵医嘱服用降血糖药物。