如果女性的身体比较高或比较胖，基础代谢1300是正常现象。如果出现身体不适，可能是其他原因引起的，建议做进一步检查明确病情，在医生的指导下进行针对性的治疗。日常生活中不要吃太多甜食和油腻性的食物，尽量吃低脂、低盐的食物，也可以多吃维生素含量比较高的食物，养成良好的生活习惯。