肚子进凉气可以多喝一些红糖姜水，也可以顺时针轻揉腹部或者使用热毛巾或热水袋热敷腹部，有助于将凉气排出。肚子进入凉气可能是腹部进风受寒导致的，也有可能是长期吃生冷寒凉的食物引起的。在日常生活中不要穿露脐装，饮食中不要吃雪糕、冷冻食品等，在饮食上可以多吃一些温热的食物。