男性更年期是中年期到老年期的过渡阶段，需要注意的是经常参加锻炼，房事不能强求，定期做身体体检，合理饮食戒烟限酒。男性更年期可能会出现记忆力减退，脾气暴躁，情绪容易激动，睡眠质量差，对身体的影响是比较大的，如果出现了这些情况，就需要去医院就诊，然后选择合适的方法治疗，是可以逐渐好转的。