通常是可以运动的，通过适当的运动能够促进体内的新陈代谢，并且还有利于身体的健康，对于甲减病症的恢复也有一定的辅助作用。但是在做运动的时候，一定要根据自身的情况选择合理的运动方式，避免运动过量，影响身体的健康，运动的时候，最好以慢跑和散打以及打太极拳的方式进行运动。