主要是不可以吃辛辣刺激性食物，比如花椒、辣椒、芥末、大蒜，也应该减少吃海鲜产品，这些食物里面含碘量比较丰富，有可能会对自身慢性甲状腺炎恢复有所不利。慢性甲状腺炎一旦确定后应及时在医生指导下口服消炎和调理甲状腺功能药物来治疗，饮食上可以选择吃清淡易消化食物，也可以吃新鲜水果和蔬菜。