豌豆当中的蛋白质含量比较丰富，但是糖分含量并不高，存在有血糖高的人也是可以适当的吃一些豌豆的，这并不会导致血糖升高。血糖高的人，平常的时候要注意控制糖分的摄入量，尽量的避免吃如蛋糕之类的糖分含量比较高的食物。同时，要能够根据自己的身体情况做一些体育锻炼。