血糖高吃什么水果好

(女,49岁)妈妈去检查,说是血糖高。但是他平时又很爱吃水果,担心这样子不好,所以就想要问。血糖高,吃什么水果会比较好呢?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

糖尿病病人如果血糖控制平稳,可以吃几乎所有的水果。但是根据水果含糖量的不同,糖尿病病人应该谨慎口服水果,比如苹果、无花果、火龙果、橙子、木瓜等等,可以每天适当食用,对于消化和补充维生素都有很大的好处。而有些水果,如葡萄、荔枝、芒果等等含糖量特别高的水果,一定要少吃。同时还要适当减少主食的分量,以防止出现血糖上升过快而出现糖尿病的并发症。

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