并不是太严重，但是首先要控制好自身饮食，正常状态下空腹测量血糖会在3.9到6.1毫摩尔每升之前，如果超出这个范围在8.3属于轻微性糖耐升高，要控制好饮食，不可以再吃含糖量太高食品，定期到户外参加体育锻炼，还要随时查看自身血糖。超出11.1毫摩尔每升的人要及时遵医嘱口服降糖药或注射胰岛素。