最好不要打生长激素。由于引起长不高的原因不同，因此最好不要盲目的打生长激素，以免对身体的生长发育造成不利的影响。若是有长不高的现象，还需要到医院进行实验室和影像学等检查，然后配合医生采取针对性处理措施。平时要吃些含钙量比较高的食物，也可适当的进行户外运动锻炼。