通常情况会在三小时左右的时间更换一次，但是因人而异，对于溢乳比较多的女性可以根据自身的情况缩短更换的时间，并且在激情喂奶前，需要使用温热水进行乳头的清理，能够避免细菌滋生引起宝宝不适情况的发生。也要适当的将乳汁进行挤出，避免出现乳汁淤积引起乳腺炎情况的发生。