代谢慢人群通常让血液循环也比较慢。就会表现出日寒怕冷的情况，可能还会表现出消化不良等，长期得不到改善可能还会引起高血压，高血脂以及高血糖等疾病。而代谢比较快的人群，通常排便也比较规律，手脚温热，肠胃里对食物的消化和吸收也比较快，容易有饥饿感。