甲减引起肥胖后，首先患者需要在医生指导下定时服用药物来控制病情，同时需要定期去医院检查甲状腺功能。其次患者要控制饮食结构，一定要合理搭配饮食，荤素搭配均衡，不可以进行暴饮暴食。然后患者还需要观察血糖情况，避免出现糖尿病。最后一定要多运动，可以选择慢跑、散步等。