血糖高改善饥饿感首先要积极的控制血糖，必要时通过服用降糖药物或者是注射胰岛素的方式控制血糖。日常也可以通过多吃一些蔬菜或者是服用粗粮食物，能增加饱腹感，还能有效的避免饮食不当造成血糖升高现象，另外饮食要注意少食多餐，避免暴饮暴食。平时还要注意适当的体育锻炼，不吃高脂肪高糖量食物。