一般吃粗粮类的食物比较好，比如燕麦以及玉米和紫薯等等，并且也可以适当的吃些奶制品或者是豆制品，通常可以起到控制血糖的作用，另外也要吃些含维生素和微量元素比较丰富的蔬菜以及水果。如果患有高血糖的话，平时尽量避免吃一些含糖量比较高的食物，并且还要增加运动量，有助于控制体重，还要遵医嘱定时定量服用降血糖的药物。