血糖高一日三餐怎么吃

(女,46岁)我的血糖偏高,我想要从日常生活当中进行调理,要改变我的一日三餐,控制血糖,血糖高一日三餐怎么吃?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

糖尿病是临床上的一种常见疾病。以三多一少为主要临床表现。目前糖尿病首先要控制饮食。如果您不想口服药物治疗,建议你通过饮食调理观察一下。建议你早晨吃鸡蛋牛奶,然后加一些主食。中午和下午要多吃新鲜蔬菜,尽量少吃主食,饭后半小时多去户外运动,定期监测血糖。如果血糖控制良好,可以饮食调理。如果血糖值不佳,就的口服药物治疗了。

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