主要能够起到抗过敏和增强免疫力的作用，并且还能够达到平喘止咳的效果，而且还能够缓解身体的疲劳。但是在泡脚的过程中，一定要注意好时间和水温，水温尽量控制在40度，时间尽量控制在15分钟，因为长时间可能会出现出汗，并且还会造成受寒。日常生活中要根据自身情况多参加有氧运动和体育锻炼。