目前来说，没有特效方法刺激生长激素分泌的，常用的辅助方法有跳绳，跳高，晚上早睡，补充营养，吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果。现在生长激素分泌过少，与遗传，营养缺乏，缺少锻炼有很大关系的，会出现了身高生长缓慢，身高低于同龄人，会影响最终身高的生长。需要尽早补充生长激素替代治疗，是可以长高的。