含碘高的食物有：海带、海白菜、海鱼、虾、蟹和海参等海鲜类的食物都含有很高的碘，患者最好不要食用。甲状腺肿大的患者最好到正规的医院进行检查，在医生的指导下服用降低甲状腺的药物进行治疗，必要时也可以在医生的指导下进行手术治疗。在治疗期间应注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。