最低可能是身体比较虚弱引起，如果长时间从事重体力劳动或者是气血不足，也会导致基础代谢率最低。男性和女性相比较男性代谢率要高一些，可能是活动比较频繁，要制定规律的生活作息，可以多外出运动，这样能促进身体新陈代谢。可以多喝温开水，多吃维生素和微量元素含量丰富的食物，对基础代谢率低症状有改善。