甲旁亢是由于甲状旁腺出现增生或肿瘤的情况导致的，如果平时保持低钙的状态，也会对甲状旁腺产生刺激，从而出现增生的情况。建议要去医院做相关的检查，根据病因的不同，选择不同的治疗方法，有的可能需要做手术或其它治疗。平时要注意保持良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，避免压力过大，要保持营养均衡，不要吃辛辣食物。