红米大多数不可以降血糖。红米是生活中比较常见到的一种粗粮，里面具有很高的热量，但是并没有降低血糖的效果。如果出现了血糖升高，一定要及时在医生指导下服用专业的降糖药物治疗，否则很可能会引起一些不良反应，而且在平时生活中必须减少吃一些含糖分太高的食物，否则很可能会引起并发症。