激素紊乱可能是由于营养不充分、情绪过度紧张或者不良的生活习惯引起的，比如经常熬夜。激素紊乱也可能是由于内分泌失调或者用药不当造成的，要及时到医院进行详细检查，确定病因后对症治疗。平常要保持心情愉悦，避免易燥易怒，增加身体的营养，保持营养均衡，有利于身体内各种激素的合成。