血糖血脂高降下来的方法，大多数需要在医生指导下服用降糖和降脂的药物，但是这些药物必须严格遵照医嘱服用，不能盲目调整，否则很可能会引起不良，如果血糖和血脂高的比较严重，也可以通过注射胰岛素的方式来恢复。血糖和血脂比较高，在生活和饮食上也要作出调整，减少吃一些油炸油腻类的食物。