首先需要适当的参加一些户外运动，能够有效的燃烧体内的卡利路，并可以改善症状，还可以起到减肥的作用。基础代谢不足可能是体温偏高引起，也或者是甲状腺功能亢进导致，患者经常会出现心动过速和浑身乏力，同时还伴随着体重减轻和注意力不集中的现象，随着病情的发展有些还会出现紧张。