为什么bmi正常但是体脂率高

(女,23岁)我去医院做了体检,我的体重有点偏高,bmi指数是正常的,就是体脂率比较高,请问为什么bmi正常但是体脂率高?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

bmi正常体脂率高原因可能是由于体内脂肪有点过多,身材有点偏胖的情况。一般bmi指数是为了衡量人体体重与身高的比例情况,如果出现体脂率高的情况,说明身体是有点亚健康。建议平时一定要调整饮食,避免吃热量高和油腻的食物,适当的锻炼身体,坚持一段时间能够帮助体脂率恢复。

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