可以吃一些维生素丰富的水果，比如橘子、猕猴桃、番石榴等，这些水果都能够促进体内的尿酸排出，同时还要多喝水，多喝水增加排尿次数也能够促进尿酸排出，平时还应当多参加体育运动控制尿酸水平增长。尿酸高的患者和平时的饮食有直接关系，所以平时应当选择一些低嘌呤的饮食，尽量不要吃动物内脏或者是海产品。