血糖11点多如果没有并发症的话，那并不属于危险，但是人体血糖相对较高。降血糖首先需要控制饮食结构，不要吃甜食类的食物，同时还需要控制淀粉类食物的摄入。饮食方面可以多吃点新鲜的蔬菜以及富含蛋白质的食物，水果也需要适当控制。然后多运动，促进身体新陈代谢。