中老年人吃钙片吃多长时间需要根据个人病情而决定的，如果缺钙比较严重，一般可以服用三个月左右。如果缺钙不是很严重的话，一般可以服用一个月左右。中老年人缺钙一般会出现腿疼的症状患者在平时也可以多吃一些补钙的食物，如鸡蛋、瘦肉和牛奶，患者在平时可以多到户外晒晒太阳，可以促进钙的吸收。