你好，下丘脑能分泌激素包括有促甲状腺激素、生长激素、催乳素等。上课经常睡着，可能与晚上睡眠不足、睡眠质量差、神经衰弱有很大关系的，会出现入睡困难、睡眠质量差，影响了正常的生活。所以，首先需要增加睡眠时间，不能熬夜。如果是出现了神疲乏力、精神不振，认为是有气血虚弱，可以用补气养血的中药治疗。