一般不好，新陈代谢过于旺盛或者是过于缓慢，对于自身健康会造成不利影响，新陈代谢能够反映正常生理，处于正常状态，表明身体比较健康，代谢过快会造成人体快速衰老，还会产生自由及容易引起癌症。如果新陈代谢过于缓慢会造成发育迟缓，新陈代谢里面是活细胞化学反应，包括能量代谢以及物质代谢。