一般是正常的，因为空腹血糖的正常值是在3.6毫摩尔升到6.1毫摩尔升之间，因此空腹血糖4.9属于正常的现象，不需要过于紧张。如果在做空腹血糖检测的时候，发现血糖出现了偏高的情况，可以通过控制饮食的方法进行改善，平时尽量避免吃一些含糖量比较高的食物，另外可以适当进行小幅度运动锻炼，还要定期复查。