跳蹦床对于某些患者来说，在一定程度上能够帮助长高，比如正在生长发育期的青少年，适当的做些蹦床相关的锻炼活动，对于骨的生长有一定的作用，而且也能够促进患者长高。另外患者也可以通过打羽毛球，打篮球，游泳，跑步等锻炼来促进增高，但是对于骨骺已经闭合的患者来说，这样的运动并没有太大的作用。