餐后低血糖的症状大多表现为心慌、身体乏力、出冷汗、头晕等症状，还有可能会伴有情绪焦虑、脸部通红的现象，如果出现这些症状，可以通过使用馒头片或者饼干等食物来缓解低血糖的症状。若是症状得不到缓解，及时咨询医生，配合药物治疗。日常生活中要养成良好的饮食习惯。