怀孕早期可以通过食用营养丰富的食物来促进胎儿的发育。怀孕到16周后可以通过听音乐，对胎儿进行对话或者对腹部进行抚摸来达到胎教的效果，同时对胎儿的生长发育有一定的好处。在怀孕期间应该定期到医院进行检查，同时应该避免食用生冷刺激性的食物，否则也会对胎儿的发育造成影响。