血糖高的人是可以选择一些低脂或者是脱脂的牛奶，而且每天最多也不要超过250毫升，如果胆固醇和甘油三酯都高的人就不建议和牛奶了，有糖尿病应该在医生的指导下进行治疗的，平时也要多注意饮食控制，比如一些油炸食物、高热量食物是不能吃的，可以多吃些蔬菜和全谷类食物。