一般抑郁症都是与心理的原因有关系，情绪的低落引起。所以日常工作当中不良的刺激是引起的主要原因。也有的是与性格有关系，遗传等因素，有家族史的原因。在后天的日常生活工作当中，应该要注意保持乐观的情绪，减少不良的情绪刺激，有助于改善。如果失眠好转，抑郁症也就基本上改善了。