冰美式是不能减肥，身体肥胖的发生与饮食不当、吃东西过多、运动过少、便秘有很大关系的，身体肥胖容易引起了动脉硬化、脂肪肝、高血压、高血脂，对身体危害很大的，就需要积极地减肥，建议多跑步，多运动，控制饮食，不要吃高脂肪食物，适当配合减肥茶、减肥药物减肥，可以服用奥利司他胶囊减肥，如果是有高血脂，需要用降脂药物治疗。