吃韭菜、芹菜、菠菜、大白菜等都能起到帮助排便的作用，这些蔬菜中都含有非常丰富的膳食纤维能加快胃肠道蠕动。患者出现便秘有可能是胃肠道功能紊乱，或者是肠道内缺乏水分等原因导致的。有可能会出现腹部肿胀和排便次数增多，严重时会出现排便困难和大便干结的症状。