经常需要三餐规律饮食并定时定量，餐后要及时的进行血糖的测量，发现有升高情况是要及时的减少饮食量。血糖有升高时，平常要控制馒头、面条以及米饭等，含糖量比较高的主食摄入，尽少吃淀粉类的食物，比如粉条以及粉丝等，可以多吃些新鲜的蔬菜，含糖分高的水果也要减少摄入。平常可以进行适量运动来增加胰岛素的代谢。