芹菜和花生煮水喝能降血糖吗

(女,39岁)我经常会出现一些高血糖的情况,有人告诉我说可以吃一些芹菜和花生,芹菜花生煮水可以达到降血糖的功效吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

将花生与芹菜放在一起煮水喝并不能起到有效降低血糖的作用,所以想要降低血糖还是需要用科学合理的方法更好一些。对于自身存在便秘问题的人群来说,可以在平时适量地喝一些芹菜与花生煮的水,这样就可以起到通便的作用,有利于改善便秘的症状。此外,如果自身有减肥相关需求,也可以适量喝一些花生与芹菜煮的水,对减肥有一定的帮助。

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