血糖高可以吃枸杞子，枸杞有滋补肾脏并且明目的效果，对治疗糖尿病也有很好的辅助效果，另外枸杞也可以起到降血脂、降血压，降血糖的作用，平时可以泡水喝，也可以把枸杞磨成粉装于空胶囊内进行口服，但是每日不能超过30克。血糖高患者平时一定要多喝水，避免高糖、油腻及高脂肪食物造成肥胖，引发其他病症。