常吃5种降血脂水果

(男,62岁)我因为身体比较胖,在体检的时候被查出了血脂偏高,想要通过饮食来辅助降血脂,常吃的5种降血脂水果是什么?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

大多数水果是有轻微的降低血脂的作用的,血脂在临床检测中主要是包括胆固醇和甘油三酯,患者存在甘油三酯的水平高于5.6毫摩尔每升,需要在医生的指导下口服菲诺贝特,将甘油三酯降到正常水平,防止急性胰腺炎的发生,而降低血脂的基础是改善日常生活不良方式,建议平时注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,联合适当的有氧运动。

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