睡眠不好会影响血糖吗

(女,30岁)这段时间我的睡眠不是特别好,经常会出现睡眠障碍的情况,而且还伴随着入睡困难,现在已经影响到了血糖,睡眠不好会影响血糖吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

可能会影响到血糖,可能会导致血压升高,因为睡眠不好的时候,就可能会导致身体内的各种激素水平发生改变,就可能会出现分泌其中的胰岛素的分泌。就可能会导致体内血糖的调节,最好是通过控制饮食的方法来进行缓解。在生活中还要在医生的指导下,通过安神的药物来进行治疗,也可以在睡前用热水泡脚能够促进睡眠。

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