最好不要超过7.8毫摩尔每升。餐后2.5小时测量血糖时如果超出了正常范围就可能是患有了糖尿病，要及时在医生指导下口服降糖药物来治疗，也可能需要控制好自身饮食，不可以再吃含糖分比较高食品，每次吃完饭后适量到户外参加体育锻炼，必要时也可以注射胰岛素，否则病情逐渐加重后有可能会引起许多并发症。