首先需要多关注温度的变化，根据气温的变化给孩子增减衣物，防止过凉或过热。还需要对饮食上进行适当的调整，多让孩子吃一些营养含量较高的食物，比如牛奶和鸡蛋，还需要吃一些水果和蔬菜。日常也需要经常带孩子去户外锻炼身体，坚持做一些有氧活动，能够帮助增强身体的免疫能力和抗病能力。