突然间一头大汗，可能是冷热交替引起的神经功能紊乱，通常过一段时间症状会自行消退，也有可能是由于身体过度虚弱引起的。如果身体特别虚弱的话，可以多吃富含蛋白质和热量的食物，也可以在医生的指导下口服滋阴补气的药物进行治疗，症状很快会缓解。平常要适当的加强锻炼，避免抵抗力低下，可以多做有氧运动，比如游泳和爬山。