你的情况看，主要是促甲状腺素偏低，常见的为亚临床甲亢，会导致脖子粗大，吞咽困难，手抖，心慌，出汗多，睡眠质量差等情况，严重时可能会引起心脏损害，所以需要尽早治疗，建议根据医嘱使用甲巯咪唑片治疗，不要吃海鲜类食物，不要吃含碘盐，对身体是有好处的。根据疾病的类型分析，然后选择合适的方法治疗，这样就可以好转的。