首先要注意多休息，适当放松心情，避免重体力劳动和过于劳累，在饮食上要减少含碘食物摄入，必要时及时到正规专业医院就诊，根据个人情况以及病情程度，选择适合的药物治疗，通常一段时间后，症状会明显减轻。在病情恢复期间，饮食上以清淡易消化为主，减少刺激性食物摄入，适当户外有氧运动，有助于提高抵抗力和抗病能力，并且做到定期复查。